Без обзира да ли купујете душек за двоструку унутрашњу опругу или калифорнијску меморијску пену величине кинг сизе, неки душеци могу да приме сваки тип тела и стил спавања. Твин кревети су популаран избор за дечије спаваће собе или самохране одрасле особе са ограниченим простором.
Без обзира да ли сте дизач за почетнике или искусни билдер, продужеци трицепа изнад главе корисна су вежба коју ћете укључити у свој програм тренинга снаге.
Без обзира да ли сте у вези на даљину или вам се једноставно вечерас не да излазити из куће, телефонски секс је начин да се на даљину зближите са другом особом.
Сазнајте о пансексуалности, привлачности за људе свих полова.
Ако желите да радите мишићне групе у горњем делу леђа и раменима, размислите о додавању летења задњим делтом у своју рутину вежбања.
Много је фактора које треба узети у обзир при одабиру најбољег кревета за вашу ситуацију. Брачни кревети су најпопуларнија величина кревета међу паровима и самцима који преферирају додатни простор.
Истезање ногу је један од најчешћих тренинга за ногу који поспешују раст мишића у четвороношцима.
Ако сте знатижељни о аналном сексу, размислите о експериментисању са овим положајима док не пронађете прави за себе и свог партнера.
Епизода ноћног терора може бити физичко, ментално и емоционално опорезујуће искуство. Међутим, постоје технике које они који доживљавају ноћне страхове могу да користе како би смањили своју учесталост и осигурали добар ноћни сан.
Истраживање игре дојкама може појачати свако сексуално искуство. Научите неке технике за стимулисање ове ерогене зоне са или без партнера.
За два власника пениса сексуалне играчке делују и као угодна припрема и као додатак продорном сексу.
Сазнајте о најосетљивијим деловима тела за власнике пениса.
Ако тражите једноставну варијацију увијања бицепса која ће вам помоћи да изградите веће руке, уврстите увојке са бучицама у свој програм вежбања са теговима.
За власнике пениса постоји низ сексуалних играчака дизајнираних да стимулишу простату и нервне завршетке унутар ануса.
Доживљавање више од једног оргазма током секса може драматично повећати ваше сексуално задовољство. Научите како да имате вишеструке оргазме испробавајући нове технике за јачање задовољства и будите стрпљиви према себи - поступак захтева време.
У јоги се људско тело креће кроз три различите анатомске равни у простору и времену које се називају коронални, сагитални и попречни ниво. Јогији, разумевање кретања кроз ове равни могу помоћи у идентификовању корена неравнотеже или узрока одређене повреде.
Мастурбација је кључни део здравог сексуалног живота и све се више схвата као кључна компонента здравља и осећаја општег здравственог стања.
Укључивање изометријских вежби у програм вежбања може повећати перформансе мишића без напрезања зглобова тела.
Хркање је честа појава која може утицати на људе свих старосних група. Иако је неко хркање лагано и повремено, неки случајеви хркања могу бити хронични и опструктивни.
Када је реч о ефикасним вежбама за рамена, подизање предњег дела је једна од ваших најбољих опција.