Ако сексуалне подвиге желите да изнесете из спаваће собе, не тражите даље од своја четири зида.
Ако вас занима анална игра, постоји неколико техника које можете истражити како би вам помогли да постигнете анални оргазам.
Колико брзо доживљавате оргазам, не зависи у потпуности од деловања вашег партнера у спаваћој соби. Ако се надате бржем оргазму, постоје кораци које можете предузети сами да бисте то остварили.
Научите како да постигнете да вам сексуални положај у псећем стилу одговара.
Ако сте ви и ваш партнер знатижељни о БДСМ-у, испробајте ове савете за истраживање игре улога у доминатричном стилу.
Након врхунца или ејакулације, неки људи доживе период сексуалног задовољства који се назива рефракторни период. Можда поново неће осетити жељу нити физичку способност оргазма, више воле да се одморе и опораве након интензивне сексуалне активности. Сазнајте више о циклусу сексуалног одговора и факторима који утичу на његову дужину.
Један од начина да удовољите својим сексуалним потребама је да нађете пријатеља од поверења, али потребна је вештина за кретање кроз понекад незгодан простор између пријатељства и сексуалног партнера.
Иако моногамија делује код неких парова, други воле да истражују отворене везе како би зачинили свој сексуални живот. Љуљање може бити забавно за брачне парове, људе у преданим везама и самце који желе да истражују сексуалне активности са више партнера.
Сложена мапа пута важних кортикалних неурона и повезаности диктира како мозак функционише. Префронтални кортекс и различити режњеви раде заједно на стварању наших личности, контролишу наше понашање, обухватајући ко смо и како делујемо. Сазнајте више о префронталном кортексу и неколико вежби које можете да извршите да бисте га ојачали.
Овој мисионарској позицији има много љубави - једноставна, ефикасна позиција коју можете прилагодити да бисте створили невероватно сексуално искуство.
Када је реч о рутинама вежбања мртвог дизања, мртво дизање укочених ногу постало је главни ослонац и за аматере и за бодибилдере.
Мастурбација може бити моћан (и угодан) начин да боље научите своје тело, омогућавајући вам да се усредсредите на сопствено сексуално задовољство и добробит. Ево неколико техника како бисте покушали да извучете максимум из сесија мастурбације.
Кама Сутра је збирка мудрости за појединце и парове о испуњеним сексуалним животима и везама. Сазнајте више о Кама Сутри, хиндуистичком тексту који постоји од 200. не.
Истраживање ваших преференција може вам помоћи да прецизно одредите своје сексуалне потребе и приближи вас испуњавању неистражених сексуалних жеља. Можда већ укључујете елементе кинк-а у своју сексуалну рутину - ево упутства за проширивање или дефинисање вашег сексуалног стила.
Од ножних прстију до лукова до пета, стопала садрже преко 200 000 нервних завршетака, па фокусирање на њих током било које сексуалне активности може бити добра, забавна забава. Сексуална привлачност стопала међу најчешћим је превирањима и сексуалним фетишима.
Иако је опште познато да власници пениса доживљавају ејакулацију - или избацивање течности - када доживљавају оргазам, ејакулација такође може бити компонента женске сексуалности.
Ако ви и ваш партнер желите да експериментишете у свом сексуалном животу, можда бисте желели да испробате накарадне облике секса попут БДСМ-а. Међу најпопуларнијим облицима БДСМ-а је игра везивања.
Ако желите да се угодно наспавате, неопходно је пронаћи кревет правих димензија за вас.
Означавање је сексуална активност која укључује анални секс уз привезивање и може ваш сексуални живот подићи на нови ниво задовољства.
Иако је карлично дно честа тема разговора у здрављу жена, то је суштинска група мишића коју сви поседују, без обзира на њихов полни идентитет. Ако сте власник пениса, мишићи дна карлице подржавају бешику и црева, штитећи од цурења урина и пролапса карличних органа. Можете изводити многе вежбе за јачање мишића карличног дна, укључујући Кегел, познату вежбу дна карлице изумљену 1948. године.