Разумевање бруксизма: симптоми и узроци бруксизма

Бруксизам, или брушење зуба, може резултирати хроничним болом и значајним оштећењем зуба и вилице. Препознавање симптома и узрока бруксизма први је корак у ублажавању неугодности, за који постоји неколико третмана.

Пређи на одељак

• Шта је бруксизам?
• 4 Симптоми бруксизма
• 3 потенцијална фактора ризика повезана са бруксизмом
• Како се лечити бруксизам
• Желите да сазнате више о хватању тих неухватљивих З-ова?
• Сазнајте више о МастерЦласс-у Маттхев Валкер-а

Професор неурознаности Маттхев Валкер подучава вас науци о сну и како да је оптимизујете како бисте побољшали своје целокупно здравље.

Шта је бруксизам?

Бруксизам је поремећај покрета који узрокује прекомерно брушење зуба и стезање вилице. Постоје два облика бруксизма: будни бруксизам (млевење и стезање током дана) и ноћни бруксизам (млевење и стезање које се дешава ноћу). Иако оба облика укључују брушење и стискање зуба, већа је распрострањеност будног бруксизма. Према прегледу Националне библиотеке за медицину, бруксизам погађа више деце него одраслих (осам одсто одраслих средњих година и три процента старијих одраслих, наводно, испољава симптоме бруксизма).

када је био класични период у музици

Бруксизам доводи до тога да се мишићи вилице редовно и више пута стежу, што узрокује покрете брушења и шкргања који изгледају и звуче попут жвакања, али са много већим утицајем. Ноћни бруксизам (познат и као бруксизам спавања) обично се дешава рано у циклус спавања , у епизодама, а не током ноћи. Брушење може делимично или у потпуности пробудити спавача, али већина постаје свесна свог стања путем својих партнера који спавају, а које звукови тапкања и брушења могу одржавати буднима.

4 Симптоми бруксизма

Ево примарних симптома бруксизма:

1. Ношење зуба : Атриција или хабање од контакта зубом на зуб је најзначајнији симптом бруксизма. Понављајућим брушењем и тапкањем може се изравнати оклузивна (гризна) површина зуба и проузроковати мноштво проблема, од прелома зуба и оштећења круница и испуна до болности од упале лигамента који повезује зуб са вилицом.
2. Преосетљивост : Тешки случајеви бруксизма могу се временом истрошити кроз слојеве дентина и глеђ који окружују зубну пулпу унутар зуба и узрокују преосетљивост на хладне течности.
3. Болна вилица : Стискање и брушење бруксизма може проузроковати дисфункцију темпоромандибуларног зглоба (ТМД) или бол и осетљивост у темпоромандибуларним зглобовима (ТМЈ) који повезују вашу виличну кост са лобањом. Типично, бол се може представити као бол у уху испред или унутар уха. Прекомерна мишићна активност повезана са бруксизмом такође може довести до бола, осетљивости, хипертрофије или повећања масетера (мишића који пролази кроз вилицу) и других мишића који помажу у жвакању. Лоцкјав, која вам ограничава могућност потпуног отварања уста, такође може бити нежељени ефекат бруксизма.
4. Главобоља : Тешки бруксизам може изазвати главобољу због прекомерне употребе темпоралног мишића, који је повезан са слепоочницама и повезан са жвакањем.

3 потенцијална фактора ризика повезана са бруксизмом

Иако тачан узрок бруксизма остаје непознат, следећи услови и супстанце могу допринети његовом развоју:

1. Стрес : Стрес је један од главних узрока бруксизма и у будном стању и у сну. Стискање вилице или брушење зуба чест је одговор на стресне или узнемирујуће животне ситуације.
2. Проблеми са централним нервним системом : Студије су пронашле доказе о повезаности између бруксизма спавања (познатог и као ноћни бруксизам) и централног нервног система, посебно у погледу поремећаја спавања. Поремећаји спавања, посебно опструктивна апнеја у сну, која може проузроковати промене у срчаном и респираторном ритму и мишићној активности током циклуса спавања, повезани су са бруксизмом спавања. Као узрок се наводи и гастроезофагеални рефлукс (ГЕРД), који може изазвати узбуђење спавања прекомерном производњом киселине. Други могући узроци укључују прекомерно прање зуба, тврду храну или пића са прекомерном киселином, попут воћног сока.
3. Лекови на рецепт : Бруксизам може бити потенцијални нежељени ефекат одређених лекова на рецепт. Посаветујте се са медицинским стручњаком ако приметите симптоме након започињања новог лека.

МастерЦласс

Предложено за вас

Интернет часови које предају највећи светски умови. Проширите своје знање у овим категоријама.

Предаје науку о бољем сну

шкорпија сунце, месец у порасту

Предаје конзервацију

Научите стратегију кампање и размену порука

колико пинта има у једној шољици

Предаје економију и друштво

Како се лечити бруксизам

Мисли као професионалац

Професор неурознаности Маттхев Валкер подучава вас науци о сну и како да је оптимизујете како бисте побољшали своје целокупно здравље.

Лечење бруксизма започиње медицинским саветом лекара или зубара који ће испитати стање ваших зуба и мишића вилице како би утврдио да ли је бруксизам узрок ношења зуба. Ево неколико могућности лечења бруксизма:

• Штитници за зубе : Оклузивне удлаге, које се називају и зубним штитницима или ноћним штитницима, најчешћи су третман бруксизма. То су усници од тврде или меке пластике који се уклапају преко зуба у горњем и доњем луку уста, обично се носе током спавања ради смањења осетљивости и напрезања мишића услед брушења зуба и стезања вилице.
• Смањење стреса : Смањење нивоа стреса такође може помоћи у смањењу симптома бруксизма. Одржавање или придржавање рутинског програма вежбања и спровођење добре хигијене спавања могу бити корисни. Показало се да когнитивно-бихејвиоралне технике за уоквиривање негативних мисли које повећавају стрес такође помажу у смањењу нивоа стреса.
• Масажа и вежбе за лице : Вежбе за лице, масажа и употреба врућих облога и леда могу пружити краткотрајно ублажавање болова у мишићима. Лекар вам може дати вежбе за извођење код куће или вас упутити на масажу или физиотерапеута.
• Ботулинум токсин : Ботулинум токсин је неуротоксин који може делимично да паралише мишиће. Овај неуротоксин за ињекције коришћен је за опуштање стиснуте вилице повезане са бруксизмом. Посаветујте се са медицинским стручњаком да бисте разговарали о томе да ли је ова опција лечења права за вас.

Желите да сазнате више о хватању тих неухватљивих З-ова?

Видео неке од најбољих проклетих трупаца свог живота са МастерЦласс годишње чланство и ексклузивни видео снимци са упутствима др. Маттхев Валкер-а, аутора Зашто спавамо и оснивач-директор Центра за науку о људском сну на Универзитету у Калифорнији, Беркелеи. Између Матејевих савета за оптимално одлагање и информација о откривању идеалних ритмова вашег тела, зачас ћете спавати дубље.