Како животиње спавају: Истражите навике спавања 17 животиња

Сваком члану животињског царства потребан је одмор, чак и животињама са најједноставнијим нервним системом. Начин на који неке животиње спавају посебно је јединствен за њихове врсте. Већина животиња, попут људи, има специфичне навике спавања које су корисне за њихово благостање и преживљавање.

Пређи на одељак

• Како спава 17 различитих животиња
• Желите да сазнате више о хватању тих неухватљивих З-ова?
• Сазнајте више о МастерЦласс-у Маттхев Валкер-а

Професор неурознаности Маттхев Валкер подучава вас науци о сну и како да је оптимизујете како бисте побољшали своје целокупно здравље.

Како спава 17 различитих животиња

Различите животиње имају доста варијација у начину на који доживљавају сан. Станиште, величина мозга и тела, анатомија и обрасци храњења утичу на то како животиње спавају. Неки примери начина спавања животиња укључују:

1. Армадиллос : Армадиллос су ноћне животиње које копају јаме како би спавале под земљом и до 16 сати дневно. Углавном су активни ноћу, већину свог времена проводе тражећи храну.
2. Птице : Птице имају краће фазе сна попут сисара циклуси спавања . Током одмора могу да држе пола мозга будним, познатим и као унихемисферни сан. Птице могу да задрже тонус мишића док су у дубоком сну, што им омогућава да спавају док су седећи или наопако. Као и неки други торбари, птице могу своје тело довести у врелу, стање смањене физиолошке активности које им омогућава да штеде енергију снижавањем телесне температуре и метаболизма и откуцаја срца. Ово стање је корисно за птице које живе у хладнијим поднебљима.
3. Смеђи слепи мишеви : Ноћни смеђи шишмиш снажно се наспава, одмарајући се око 19 сати дневно у наопаком положају, што им омогућава да се пробуде и падну у лет уз минималне трошкове енергије.
4. Мачке : Мачке су ожичене да би биле активније током сумрака. Обично добију 15 до 20 сати дневног сна током дријемежа, а не кроз дуге сегменте одмора. Током спавања њихова чула и мириси остају оштри - еволуциона карактеристика која им помаже у преживљавању против грабежљиваца.
5. Пси : Као и људи, пси такође следе а Циркадијални ритам , доживљавајући будност током дана и поспаност ноћу. Међутим, они су и социјални спавачи, прилагођавајући распоред свог власника. Пси су полифазни спавачи, што значи да ће спавати више пута током дана, а не један сегмент. Једна сесија спавања траје око 45 минута за псе, што укупно износи око 10 до 14 сати дневног сна. Пси такође доживљавају брзо спавање покрета очију, такође познато као РЕМ сан , што значи да могу да сањају.
6. Делфини : Седамдесетих година прошлог века руски биолог Лев М. Мукхаметов открио је да делфини пливају полусна, одмарајући прво половину мозга, а затим наизменично довршавајући пуни циклус спавања. Делфини спавају око осам сати дневно, одмарајући сваку половину мозга по четири сата истовремено, јер морају да кажу свом мозгу да настави да дише. Могу се утопити ако им се мождана активност искључи због дубоког сна.
7. Фригатебирдс : Ове морске птице, уобичајене у тропском Пацифику, могу се винути два месеца без додиривања. Истраживачи су недавно открили да птице фрегате задремају током лета - дремајући у рафалима од 10 секунди, акумулирајући око 45 минута дневног сна.
8. Воћне муве : Чак и воћна мува треба да спава. Воћне муве су способне да производе спороталасни сан и примећено је да се одмарају 10 сати ноћу. Попут људи, и воћне мушице доживљавају дневни сан, што значи да се уздижу са светлошћу и спавају по мраку.
9. Жирафе : Жирафама треба мање сна него већини животиња - телади спавају четири сата дневно, док одрасли у просеку пет минута по сесији. Истраживачи верују да одрасле жирафе тако мало спавају због своје рањивости на предаторе. Током спавања, жирафе понекад омотају дуге вратове око леђа и одмарају главе о кундаке, попут переца.
10. Коалас : Ови биљоједи спавају на дрвећу, стижући негде од 16 до 22 сата дневно. Овај дуги сан даје им довољно времена и енергије да пробаве влакнасто лишће еукалиптуса које једу, а притом су заштићени од било каквих приземних грабежљиваца.
11. Опоссуми : Ноћни опосуми ноћи проводе у лову на храну и сан током дана, око 18 сати. Зими не хибернирају, али смањују активност како би повећали складиште масти како би остали топли на надолазећој хладноћи. Они могу доживети до шест сати РЕМ сна, више од већине сисара.
12. Платипус : Ови ноћни месождери проводе већину свог времена за спавање у РЕМ фази - око шест до осам сати дневно, више од било ког другог сисара. Научници верују да би ова продужена РЕМ фаза могла представљати заостатак за њиховим рептилским прецима сисара.
13. Заптивке : Студије показују да туљани само учествују у РЕМ сну на копну; у води изгледа да користе спороталасни сан (стадијум Н3 од НРЕМ спавање ) искључиво. Иако већина туљана проводи само 80 минута у РЕМ сну, туљани могу потиснути РЕМ спавање недељама. Печати су такође способни за унихемисферни сан, тако да могу бити у приправности за преживљавање.
14. Лењивци : Дивљи лењивци обично спавају око 10 сати дневно, док лењивци у заточеништву могу спавати око 15 до 20 сати. Љењивци могу спавати склупчани у клупку, високо на дрвету или дријемати док висе о ноктима с гране.
15. Китови сперме : Китови сперме могу да спавају потпуно и дубоко док плутају по води, узимајући напоне који трају око 10 до 15 минута. Током овог времена изгледају као да потпуно не реагују. Китови сперме најмање спавају од свих врста китова.
16. Моржеви : Моржеви су међу најприлагодљивијим праговима, способни за одмор изнад и испод површине воде. Ови морски сисари могу да задрже дах најмање пет минута, омогућавајући им да дремају под водом. Такође могу да надувају своје фарингеалне кесице, омогућавајући им да ускладиште до 13 галона ваздуха, што им помаже да остану на површини док се одмарају на води. Моржеви могу да спавају и до 19 сати дневно, али не морају свакодневно да спавају као већина сисара. Моржеви ће такође заквачити кљове у лед или се преселити на копно ради дубљег сна.
17. Зебрафисх : Зебрафисх имају не-РЕМ и РЕМ фазу. Током НРЕМ-а су непомични и имају спорији пулс. У РЕМ фази показују карактеристике РЕМ сна код других сисара, умањене за брзо кретање очима.

Желите да сазнате више о хватању тих неухватљивих З-ова?

Видео неке од најбољих проклетих трупаца свог живота са МастерЦласс годишње чланство и ексклузивни видео снимци са упутствима др. Маттхев Валкер-а, аутора Зашто спавамо и оснивач-директор Центра за науку о људском сну на Универзитету у Калифорнији, Беркелеи. Између Матејевих савета за оптимално одлагање и информација о откривању идеалних ритмова вашег тела, зачас ћете спавати дубље.