6 женских техника мастурбације које треба истражити

Мастурбација може бити моћан (и угодан) начин да боље научите своје тело, омогућавајући вам да се усредсредите на сопствено сексуално задовољство и добробит. Ево неколико техника како бисте покушали да извучете максимум из сесија мастурбације.

Учите од најбољих

Пређи на одељак

• 6 женских техника мастурбације
• Разговарајмо о сексу
• Сазнајте више о МастерЦласс-у Емили Морсе

6 женских техника мастурбације

Мастурбација може бити више од пуког постизања брзог оргазма. Ако желите да истражите соло секс, ево неколико њих женска мастурбација савети и технике које можете покушати да побољшате лични сексуални живот:

1. Користите различите алате . Прсти су одличан начин да стимулишете клиторис, вагину, г тачку и анус током самозадовољавања, али постоји много других алата које можете испробати. Ако вам се свиђа пенетрација (било вагинална или анална), размислите о употреби дилдо или задњице за почетак (обавезно користите мазиво за смањење трења). Вибратори нуде унутрашњу и спољну стимулацију - две главне врсте вибрација су румбилне (ниске, дубоке вибрације за полагано и стабилно стимулисање) или зујасте (веће, активније вибрације за интензивнију стимулацију). Неки алати нису дизајнирани за директну стимулацију, али ипак могу да побољшају ваше задовољство - ствари попут повеза за очи, мирисних свећа, еротике или уређених плејлиста могу вам помоћи да подесите расположење за сесију. Када купујете играчке и реквизите, купите оне направљене од материјала који су безбедни за тело и који су нетоксични и непорозни. Избегавајте играчке од желе гуме или ПВЦ-а, које могу култивирати бактерије или испирати хемикалије.
2. Стимулишите своје ерогене зоне . Људско тело има неколико ерогених зона - делова вашег тела прекривених нервним завршетцима који су посебно осетљиви на стимулацију. Док је вулва једна од примарних ерогене зоне , постоје многа друга подручја која можете додирнути да бисте повећали узбуђење. Истраживање подручја попут доњег дела стомака, уста, врата, дојки, задњице и унутрашњости бутина може вам помоћи да откријете друга осетљива подручја током самосталне игре.
3. Одредите врсту соло игре коју желите . Мастурбација вам може послужити на неколико различитих начина - неких дана ваша соло игра може се усредсредити на брзи врхунац, а на друге можете је извући за дугу, полагану сесију бриге о себи. Обратите пажњу на оно за чим ваше тело жуди током сваке одређене сесије како бисте знали шта ће вам највише пријати.
4. Експериментишите на различитим позицијама . Многи људи који се самозадовољавају држе се сличне рутине или положаја. Ако желите да промените своју рутину, испробавање нове позиције може бити изненађујуће стимулативно. На пример, ако обично самозадовољавате лежећи на леђима, окрените се и додирните док лежите потрбушке. Суво набијање - куковима трљајући вулву на јастуку, покривачу или другим предметима - одличан је начин за активније сеансе самозадовољства у положају каубојке, нудећи одличну стимулацију за капуљачу и усне. Мастурбација у кади или тушу може вам помоћи да повећате проток крви (а ако имате одвојиву главицу туша, можете усмерити ток воде према клиторису ради додатне стимулације).
5. Покушајте са ивицама . Ако желите да покушате да извучете задовољство током мастурбације, испробајте ивичење, сексуалну технику у којој сте у циклусима доведени до ивице врхунца, задржавајући оргазам за веће задовољство. Ивице вам помажу да контролишете своје пуштање, омогућавајући вам да се ужитак надограђује, што резултира појачаним врхунцем.
6. Размислите о потенцирању оргазма . Оргазам током мастурбације је сјајан, али не мора бити циљ ваше соло игре. Покушај форсирања оргазма када ваше тело не реагује на стимулацију може више да изазове стрес него да га ослободи. Уместо тога, дозволите себи да се усредсредите на истраживачки елемент соло сеансе, а не на одређени крајњи циљ. Истражите различита подручја вашег тела, друге притиске и брзине и како осећања пролазе и падају. Запитајте се: Да ли се ово осећа добро? Да ли ме ово узбуђује?

Разговарајмо о сексу

Жудите за мало више интимности? Граб а МастерЦласс годишње чланство и научите више о отвореној комуникацији са партнерима, експериментисању у спаваћој соби и томе да будете свој најбољи сексуални заступник уз малу помоћ Емили Морсе (водитељице дивље популарног подцаста Секс са Емили ).