Како идентификовати и стимулисати 14 ерогених зона

Према стручњацима, предигра је један од кључева за одржавање здравог, живахног сексуалног живота. Ако тражите нове начине за покретање предигре, учење о врстама ерогених зона је сјајно место за почетак.

Пређи на одељак

• Шта су ерогене зоне?
• 14 ерогених зона
• Како стимулисати ерогене зоне
• Разговарајмо о сексу
• Сазнајте више о МастерЦласс-у Емили Морсе

У свом МастерЦласс-у, Емили Морсе вас оснажује да отворено разговарате о сексу и откријете веће сексуално задовољство.

како показати лик је размишљање

Шта су ерогене зоне?

Ерогене зоне су подручја људског тела која су посебно осетљива. Током сексуалне предигре, стимулисање ових подручја може подстаћи опуштање, поспешити проток крви, изградити узбуђење, појачати сексуално задовољство и помоћи вама или вашем партнеру да постигнете оргазам. Уобичајене ерогене зоне укључују пазухе, доњи део стомака, уста, врат, дојке, задњицу, рамена, доњи део леђа и гениталије. Свака особа другачије реагује на стимулацију у овим областима, а фактори попут времена, расположења, избора партнера и врсте стимулације могу утицати на ваше жеље.

14 ерогених зона

Ево неколико најчешћих људских ерогених зона:

1. Пазуха : Унутрашње руке и пазух су посебно осетљива подручја у којима многи људи шкакљају. Коришћење лаганог додира дуж овог подручја може стимулисати живце и подстаћи жељени одговор.
2. Иза колена : Иза колена је још једно осетљиво подручје тела богато нервима. Посвећивање посебне пажње томе током масаже целог тела може изазвати узбуђење.
3. Дно стопала : Стопала имају много нервних завршетака и тачака притиска, а стимулисање овог често занемареног подручја масажом стопала или лаганим додиривањем може довести до пријатних сензација.
4. Пупак и доњи део стомака : Пупак и доњи део стомака су осетљива подручја у близини гениталног региона. Додир или нежно голицање у близини ових подручја може генерирати снажан сексуални одговор.
5. Уши : Од врха до режња, уши су пуне сензорних рецептора и једна су од најосетљивијих ерогених зона на телу. Многи људи осећају значајно узбуђење када примају лагане грицкалице или пољупце у уши.
6. Генитална регија : Гениталије су најчешће познате ерогене зоне и крајњи извор сексуалног узбуђења. За жене, специфичне ерогене зоне у гениталном подручју укључују стидни насип, клиторис, Г тачку (два до три инча унутра, на предњем зиду вагине), тачку А (четири до пет инча изнутра, на предњој страни зид вагине) и грлића материце. За мушкарце, специфичне ерогене зоне у гениталном подручју укључују главу (или главић) пениса, френулум (доња кожа на месту где се дршка и глава спајају), препуциј (за необрезане мушкарце), скротум, перинеум ( кожа између пениса и ануса) и простате (досегнута унутар ректума).
7. Руке : У рукама постоји много нервних завршетака које можете стимулисати током предигре. Дланови и врхови прстију су посебно осетљиви на лагано љубљење и лизање. Успоравање љубљења или сисања прста такође може бити угодно за неке примаоце.
8. Унутрашње бутине : Унутрашње бутине су посебно осетљиве, па је лагано додиривање дуж овог подручја, посебно док се крећете према гениталијама, често невероватно угодно за пријемник.
9. Крстима : Леђа на леђима (која се називају и сакрум) су осетљиви и осетљиви делови тела за већину људи, па четкање или држање током односа могу изазвати задовољство.
10. Уста : Уста су робусна ерогена зона, што је један од разлога зашто је љубљење толико популаран део предигре. Усне, зуби и језик су сјајни алати за стимулисање уста вашег партнера.
11. Нецк : Врат је једна од најпопуларнијих ерогених зона, од потиљка на задњем делу врата до бокова испод линије вилице. Многи људи уживају у стимулацији око врата лаганим додиром или љубљењем.
12. Брадавице : Брадавице и ареоле (или кожа око брадавица) су невероватно осетљива жаришна тачка на телу и уско су повезане са сензацијама у гениталијама. Многи људи се веома разликују у осетљивости брадавица - неки су превише осетљиви да би уживали у сензацијама, док други уживају у грубљим играма попут гризења или стезања брадавица.
13. Власиште : Кожа главе има много осетљивих нервних завршетака, због чега масажа власишта може бити веома пријатна. Нежно масирање или чупање косе може активирати ове живце и послати пријатне сензације по целом телу.
14. Ручни зглоб : Деликатна кожа унутрашњег зглоба је мала ерогена зона која може да створи екстремно задовољство. Коришћење лаганог додира дуж зглоба вашег партнера одличан је начин за покретање предигре.

Како стимулисати ерогене зоне

Ако желите да научите како да укључите ерогене зоне у спаваћу собу, погледајте следеће савете:

1. Пријави се код појединца . Иако сви имају ерогене зоне, нивои задовољства које свака особа добија стимулацијом ових подручја варирају у великој мери. Ови различити нивои осетљивости отежавају предвиђање да ли ће неко повољно одговорити на стимулацију у некој области. Најбољи начин да уживате у ерогеним зонама док промовишете сексуално здравље и добробит је да разговарате са партнером да бисте утврдили шта им се свиђа или, ако вам је то угодно, истражујете у сигурном окружењу да бисте видели шта обоје волите.
2. Експериментишите са различитим сензацијама . Можете да користите руке и уста да стимулишете ерогене зоне или мазива и играчке - попут пецкања пераја, нежног грицкања, течног подмазивања или вибратора или друге сексуалне играчке. Такође можете испробати температурну игру - на пример, вучење коцке леда око пупка вашег партнера или пијење врућег чаја, а затим праћење језика дуж потиљка. Различите ерогене зоне вашег партнера различито ће реаговати на стимулус, па експериментишите и пронађите оно што најбоље одговара њима.
3. Полако . Тело има много ерогених зона, али то не значи да је стимулисање свих њих одједном најбољи начин за изазивање задовољства. Полака, задиркујућа предигра може бити изузетно корисна за вас и вашег партнера јер гради ишчекивање и продужава задовољство. Док радите на стимулисању партнера, идите полако и одвојите време за сваки део тела, стварајући задовољство док уживате у искуству.
4. Истражите током мастурбације . Ерогене зоне нису корисне само током партнерског секса - оне могу бити одличан начин да постанете складнији са сопственим телом током соло мастурбације. Истражите различите делове тела током самосталне игре како бисте открили осетљива подручја; то је често одличан начин за постизање више оргазама целог тела.

МастерЦласс

Предложено за вас

Интернет часови које предају највећи светски умови. Проширите своје знање у овим категоријама.

како се прави сирће од слада

Предаје секс и комуникацију

колико је речи роман

Предаје кување И.

Предаје конзервацију

Учи кување

Разговарајмо о сексу

Жудите за мало више интимности? Граб а МастерЦласс годишње чланство и научите више о отвореној комуникацији са партнерима, експериментисању у спаваћој соби и томе да будете свој најбољи сексуални заступник уз малу помоћ Емили Морсе (водитељице дивље популарног подцаста Секс са Емили ).