Да ли сте икада постигли циљ и након тога се осећали празним? Или као да је читаво искуство било антиклимактично - толико изграђено у вашем уму да сте били уверени да ће нешто решити или учинити да се осећате на одређени начин, само да бисте дошли до циља или добили ствар и размислили, То је сјајно, претпостављам. Шта је следеће?
Чути реч о циљевима, посебно када се нова година и нове резолуције крећу, једнако је уобичајено као и дисање. Циљеви су уткани у сваки кутак нашег живота, од тога колико дуго желимо да нам трепавице буду до тога који ауто возимо до тога да ли су наше мисли мирне. Чак и нашу децу учимо да раде ка циљевима, од наизглед све млађих узраста.
Са позитивне стране, концепт циљева нуди лакоћу у комуникацији која нам помаже да се разумемо и чак нас држи да се крећемо у истом правцу. На пример, ако сте у продајном тиму од четири особе и ваш менаџер вам каже да је циљ да до краја првог тромесечја достигнете најмање 100.000 долара прихода, подједнако подељених међу члановима тима, знате да ви и ваши саиграчи сваки мора да допринесе најмање 25.000 долара прихода до 31. марта. Могу постојати разлике око детаља, на пример који приступ ћете предузети или да ли ћете премашити минимални износ, али на начин велике слике параметри и жељени резултат су јасни свима.
Изазов са циљевима, било личним или колективним, је у томе што су они често празни. Ако је спољашња, сјајна ствар налик објекту пожељна само за саму ствар — дом, везу, профит — није ни чудо што њено добијање или постизање не доноси осећај испуњености. Ствар коју треба набавити може изгледати или звучати дивно, али иза тога нема праве супстанце или жеље за њом, тако да ће нам увек требати више, боље и веће.
И даље ћемо се осећати празно.
Алтернативни
Дакле, да ли то значи да не треба да идемо напред у животу - да будемо бољи и да будемо бољи?
Нимало. Само су детаљи и начин на који се то мало разликују и захтевају неке промене у размишљању и перспективи.
Прво погледајте унутра, а не споља.
Мислите на искуства и људе, а не на ствари.
Фокусирајте се на визију, намеру и акцију.
Ово су мала, али моћна подешавања која ће вас вероватно довести до жељеног резултата и пружити богатије, потпуније искуство свуда около.
Висион
Вековна мудрост нам каже да без визије народ пропада. Као људи, важно је знати да су неизбежне животне потешкоће привремене и да су бољи дани пред нама. Желимо да се побољшамо и развијамо, чак и ако је то на релативно мале начине, а не да стагнирамо.
Бићемо и радимо бољи разумевањем разлике између форме (спољашње, попут новог телефона, промоције или изгледа тела) и садржаја (унутрашња стања попут радости, мира и прихватања). Визија значи да се фокусирамо на садржај. Ми видимо резултат који желимо у свом уму и користимо наше креативне способности да га осетимо, осетимо и доживимо изнутра, тако да он постоји и да је већ стваран за нас - много пре него што се појави његов облик.
Дакле, ако је ваш циљ да изгубите 40 фунти у 2019., видите и осетите ту тежину у свом уму и срцу. Какав је осећај изнутра када знате да је ваше тело здравије и јаче? Да бисте могли да обучете одећу која пристаје вашем сада гипком телу и у којој се осећате лепо? Да уживате у лакоћи свог корака и безбрижном осећају слободе које ваше тело има док се креће?
То је ваша визија и можете јој се враћати изнова и изнова све док стварност коју осећате због тога у себи не постане прави доживљај тога споља.
Намера
У овом контексту, намера је функција ума и срца који раде у складу.
Не само да имате циљ који ваш ум показује да бисте желели да постигнете, већ је он такође повезан са нечим значајним са чиме се ваше срце придржава.
На пример, можда имате намеру да будете љубазнији према себи, да проведете више времена са вољеном особом или да више свог времена, енергије и финансијских средстава усмерите у службу других. Или можда намеравате да будете већи, осећајући се потакнутим изнутра да створите нешто јединствено или изађете из своје зоне удобности како бисте своје дарове поделили са светом на видљивији начин.
Намера такође изгледа и осећа се као посвећеност када времена постану тешка: препреке се настављају низати на вашем путу, осећате сумњу и питате се да ли сте луди због тога што уопште имате визију, пријатељи или породица вас охрабрују да је пустите или вас потпуно обесхрабрују ти, и тако даље. Али нада и снага визије и намере, повезани заједно – преплитање ума и срца – помажу да вас одрже и одржавају спремни да учините још један корак ка остварењу своје визије у свету како би други могли да виде, осете и искусе ти.
поступак
Када формирате своју визију и поставите своје намере, бићете спремнији да предузмете акцију.
Наша култура цени рад изнад свега осталог и учи нас да је акција примарни начин да добијемо оно што желимо. Морамо напорно да радимо, журимо и идемо за тим, гурајући га и присиљавајући га да постоји ако је потребно.
Али тако не садите ствари са намером да расту. Ако имате семе сунцокрета и желите да пожњете сунцокрет касније, не гурате семе у хладно, тврдо тло и захтевате да расте. Уместо тога, чекате до касног пролећа док се земља не загреје и припремите тло. Семе посадите на сунчано место, ђубрите и заливате, дајући им оно што им је потребно за раст. Имате визију за коначну жетву сунцокрета, што је готово неизбежно ако сте предузели кораке за које се зна да успешно производе биљке сунцокрета.
шта значи пржити
Исто је и са оним што желимо да унесемо у своје искуство. Припремамо унутрашње тло и садимо семе са визијом и намером, а затим предузимамо акције које природно произилазе и подржавају тај процес. Обично постоји неки временски период који омогућава раст и одвијање, али жетва ће доћи као природни следећи корак ако се негује и дозволи да процвета.
Ако сте већ поставили своје циљеве за 2019, не морате их нужно одбацити. Поново их прегледајте имајући на уму ове мисли. Можда ћете открити да вам и даље одговарају са подешавањима и променама о којима смо разговарали, или ћете можда имати потпуно нове идеје.
Где год да сте у свом процесу, срећно стварајте. И нека вам нова година буде испуњена и лепа.
Ако је ваша визија и намера да у новој години у потпуности живите своју сврху и страст и спремни сте да их унесете у свој живот, јавите се. Закажите бесплатан разговор са Кристен да откријете како вам она може помоћи да их учините стварним за вас, изнутра и споља.
