Не постоји ништа као да се током дана осећате као Чудесна жена, са лакоћом и самопоуздањем проверавате сваку ставку на вашој листи. Ти дани су свакако најбољи, али искусили смо и оне у којима ништа не одговара онако како желите, а све траје предуго да се заврши... дане у којима је све наопако.
Један од начина да смањите слободне дане јесте да увек радите на изградњи и наставите да градите своје самопоуздање. Када се осећате добро у себи, тешко је да вас било шта сруши, а ових пет малих савета могу вам помоћи на путу ка самопоуздању:
5 начина да изградите самопоуздање
Запишите своја достигнућа, вештине и све што вам је кул:
Ако запишете сва своја достигнућа и одлучите да се усредсредите на све позитивне ствари о себи, почећете да видите како се ваше самопоуздање гради у трену. Имати све добре ствари о себи згодне за читање у оним данима када се можда не осећате као да сте најбољи, помоћи ће вам да се подсетите колико сте сјајни и да будете фокусирани на додавање на листу.
Пробајте нешто другачије:
Знамо да помисао на то да се покажете и испробате нове ствари у почетку мало оптерећује живце, али чин испробавања нових ствари ће вам на крају помоћи да подигнете самопоуздање. Превазилажење изазова који сами себи стварате је сјајан подстицај за самопоуздање. #Изазов прихваћен
Немојте се поредити:
Једна од највећих грешака коју можемо да направимо је упоређивање наших живота са животима свих других, било да се ради о пријатељима, породици или славним личностима. Сазнање и прихватање да свако има свој пут, као и признање да сте на свом путу, може помоћи да се ослободите притиска и учините да се осећате опуштеније.
Изгледајте добро, осећајте се добро:
Не мислимо на лутку сваки дан да бисте се осећали боље, јер знамо да право самопоуздање долази изнутра. Међутим, нема ништа лоше у томе што имате то одело или омиљени пар фармерки због којих се осећате као да су направљене за вас, јер када знате да изгледате као милион долара, то сија и у вашој личности.
Будите љубазни према другима:
Најстарији, најједноставнији трик у књизи који ће вам помоћи да изградите самопоуздање је вежбање љубазности према онима око вас. Постоји нешто у томе да урадите нешто што измами осмех друге особе, што вам се одрази и учини вам дан мало светлијим. Покушајте са случајним чином љубазности или се осмехните странцу. Позитивност рађа више позитивности.
Да ли имате нешто за подизање самопоуздања? Обавестите нас у коментарима испод!
