Ниацинамид је састојак за негу коже који у последње време добија велику пажњу, а мејнстрим брендови за негу коже почињу да нуде формуле ниацинамида као самосталне производе у својим линијама за негу коже. Понекад се чак промиче као чудотворни спаситељ коже. Дакле, шта је овај ниацинамид и како може помоћи вашој кожи?
Шта је ниацинамид?
Ниацинамид, такође познат као никотинамид, је облик витамина Б3 који када се користи у нези коже може помоћи кожи смањењем појаве пора, црвенила, иритације, пигментације, бора и сувоће. Такође помаже у побољшању мрља, повећању влажности, подржава производњу колагена и побољшава функцију баријере у кожи. Такође се показало да ниацинамид побољшава акне и розацеу. Ова студија из 2015 Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине чак је показао улогу ниацинамида у превенцији рака коже.
Звучи превише добро да би било истинито? Хајде да погледамо како функционише ниацинамид и неке од његових предности.
Овај пост садржи партнерске везе, и свака куповина обављена преко ових веза ће резултирати провизијом за мене без додатних трошкова за вас. Молимо прочитајте моје Откривање за додатне информације.
Како ваша кожа може имати користи од ниацинамида
Покушаћу да не будем превише технички, али ево кратког прегледа како ниацинамид може помоћи вашој кожи.
како увести ликове у књигу
- Ниацинамид је прекурсор, или градивни блок, кофактора (хемијских једињења) никотинамид аденин динуклеотида (НАД+/НАДХ) и никотинамид аденин динуклеотид фосфата (НАДПХ). Ови кофактори играју важну улогу у биолошким реакцијама у вашим ћелијама. Они помажу да се поправи оштећење ћелија и спречи будућа оштећења у облику слободних радикала. Слободни радикали доприносе старењу тако што изазивају оксидативно оштећење које може довести до бора, пигментације и губитка еластичности коже. НАД+, захваљујући ниацинамиду, може неутралисати и контролисати штету узроковану слободним радикалима.
- Ниацинамид помаже у одржавању заштитне баријере коже кроз повећање производње церамида. Церамиди су липиди у спољашњим слојевима коже који подржавају задржавање влаге. Церамиди чине око 50% спољашњег слоја ваше коже, а без довољно церамида, кожа је склона исушивању и иритацији.
- Ниацинамид такође може смањити производњу уља у кожи, што ће се сигурно свидети онима који се баве акнама. Једна посебна предност ниацинамида је та што мање иритира и исушује од других третмана акни.
- Док осетљива кожа може доживети иритацију неким облицима ниацинамида, када се користи у третманима против старења, ниацинамид се генерално боље толерише од других третмана против старења као што су ретиноиди и витамин Ц.
Научне студије о ниацинамиду
- Показало се да ниацинамид повећати производњу церамида , што помаже у одржавању здраве кожне баријере.
- Ниацинамид смањује боре, фине линије, хиперпигментацију, текстуру коже и бледалост у кожи.
Ниацинамид производи за негу коже
Купио сам три производа чији је главни састојак био ниацинамид. Сваки производ је укључивао додатне састојке који подржавају предности ниацинамида за кожу. Користио сам ове производе у комбинацији са другим производима у свом арсеналу за негу коже и као што ћете прочитати у наставку мислим да производ ниацинамида заслужује да буде додат као нови и лак корак у моју рутину неге коже.
како писати као новинар 4 кључна елемента
Обични ниацинамид 10% + цинк 1%
Обични ниацинамид 10% + цинк 1% садржи 10% чистог ниацинамида и 1% цинка ПЦА. Цинк ПЦА је цинкова со пиролидон карбоксилне киселине. Ниацинамид се користи у овој формули за балансирање и контролу активности себума који подржава активност ниацинамида. Формулисан је да помогне у смањењу појаве флека и загушења коже и може помоћи да се посветли тон коже.
Веб локација матичне компаније Ординари, Децием, посебно напомиње да, иако оба састојка помажу у смањењу појаве флека и активности себума, ниједан није намењен стварном лечењу акни.
Обични ниацинамид 10% + цинк 1% има текућу конзистенцију попут гела. Пробала сам овај производ више пута, а у овој формули постоји нешто што иритира моју кожу. Жао ми је јер сам чуо тако сјајне критике о овом производу и обожавају га обожаваоци Тхе Ординари-ја. Срећом, постоји много других серума ниацинамид на тржишту које можете испробати.
Ниацинамид Серум Тхе Инкеи Лист
Ниацинамид Серум Тхе Инкеи Лист има непрозирну конзистенцију попут гела. Садржи 10% ниацинамида да контролише црвенило и избледи појаву флека. Такође садржи 1% хијалуронске киселине за додатну влагу, ефекат пуњења и побољшану испоруку производа.
Након наношења брзо се суши и не омета друге производе за негу коже или шминку. Од три формуле ниацинамида које сам пробао, овај ниацинамид је дефинитивно пружио највише хидратације. Није иритантно и веома је јефтино. Волите овај ниацинамид.
Повезан: Тхе Инкеи Лист: Рецензија неге коже која је повољна за смањење старења
Паулин избор 10% ниацинамид боостер
Паулин избор 10% ниацинамид боостер је благо обојена течност која се може користити сама или додати серуму или хидратантној креми. Помаже да се минимизира појављивање пора, неуједначеног тона коже и финих бора. Такође можете нанети овај производ на врат и груди да бисте видели предности против старења које ниацинамид може да пружи.
Користио сам овај ниацинамид у комбинацији са различитим третманима ретинола које сам тестирао и моја кожа је била невероватно отпорна на ретинол. То делимично приписујем овом третману за појачавање ниацинамидом. Након наношења, топи се у вашој кожи и практично нестаје. Такође садржи више антиоксиданата и хидрататора који умирују кожу.
Релатед Пост с: Најбољи Паулин производи за негу коже , Олаи Регенерист Цоллаген Пептиде 24 Преглед неге коже
да ли је цитронела вишегодишња или једногодишња
Ниацинамид и витамин Ц
Било је контрадикторних истраживања у вези са употребом ниацинамида и витамина Ц у исто време.
Неки верују да ће ниацинамид смањити снагу витамина Ц или да ће се ниацинамид и витамин Ц поништити ако се користе у исто време, или да њихова заједничка употреба изазива црвенило коже од стварања никотинске киселине. Као резултат тога, неки препоручују да се користе у различито доба дана. Дециемова веб страница (матична компанија Тхе Ординари) посебно предлаже наизменично додавање витамина Ц у ПМ и њихове формуле ниацинамида у преподневним сатима.
написати роман за месец дана
Други верују да се ниацинамид и витамин Ц могу користити у нези коже у исто време без проблема. Паула'с Цхоице чак укључује витамин Ц у своју формулу за појачавање ниацинамида која је горе тестирана. Паулин избор веб сајт напомиње да је тестирање обављено 1960-их које је сугерисало да су ниацинамид и витамин Ц умањили међусобну ефикасност застарело и да није исправно протумачено. Утврђено је да се производња никотинске киселине која може изазвати црвенило коже јавља на веома високим температурама које се обично не налазе у кућном окружењу.
Лично, сматрам да ниацинамид помаже у смиривању моје коже када користим ретиноиде, тако да користим комбинацију ниацинамида и ретиноида увече. Не оклевам да га комбинујем са витамином Ц ујутру. Нисам имао црвенило или иритацију од употребе ниацинамида са витамином Ц. Ако и даље имате забринутост или имате осетљиву кожу, можете мењати витамин Ц и ниацинамид у различито доба дана.
Повезани пост: Апотеке есенцијалне супстанце против старења за вашу рутину неге коже
Завршне мисли о додавању ниацинамида вашој рутини неге коже
Ниацинамид је нашао место у мојој рутини неге коже, макар само због предности превенције рака коже. Такође има низ других предности у вези са старењем које се поклапају са мојим главним проблемима коже. Ово се тиче финих линија и бора, хиперпигментације, неуједначеног тона коже, дехидрације и повременог избијања акни. Ниацинамид циља на све ове проблеме.
Чини се да је ниацинамид посебно користан док користим потенцијално иритантне ретиноидне производе, тако да ћу наставити да користим овај основни састојак и наћи ћу стално место у својој рутини лепоте за ову моћ против старења.
Јесте ли пробали ниацинамид? Какви су били ваши резултати? Волео бих да знам!
Хвала за читање!
Анна ВинтанАна Винтан је оснивач, писац и фотограф иза БеаутиЛигхтупс-а.
како се конац бобина
