Шта су дневне пијење чаја Предности? Нова студија тврди да испијање само једне шољице чаја дневно може смањити ризик од можданог удара и срчаних болести. Истраживачи у болници Џон Хопкинс открили су да људи који пију шољу чаја сваки дан имају 35% мање шансе да добију срчани удар или било који други велики кардиоваскуларни догађај у поређењу са онима који не пију чај.
Налази су такође показали да је мања вероватноћа да ће они који пију чај имати накупљање калцијума у коронарним артеријама срца. Наслаге калцијума су повезане са озбиљним стањима, као што су болести срца и мождани удар, рекли су истраживачи.
Открили смо да су они који умерено пију чај имали смањену прогресију калцијума у коронарној артерији и смањену инциденцу кардиоваскуларних догађаја, објаснио је истраживач др Елиот Милер.
Истраживачи су погледали податке од више од 6.000 мушкараца и жена укључених у текућу студију која је почела 2000. На почетку студије сви добровољци нису имали срчане болести. Записи мушкараца и жена праћени су током 11 година да би се видело ко је имао срчани удар, мождани удар или бол у грудима, или је умро од других врста срчаних болести.
Депозити калцијума у крвним судовима такође су мерени током пет година упоређивањем ранијих скенирања компјутеризоване томографије (ЦТ скенирања) са каснијим.
Међутим, истраживачи нису могли да кажу да ли би испијање више од три шољице чаја дневно довело до још бољег здравља срца јер је врло мали број учесника пио више од четири шољице чаја дневно. Испитани мушкарци и жене пили су или црни или зелени чај, али налази нису раздвојени по врсти чаја.
Тренутно др Милер није јасно зашто би чај могао помоћи. Претходна истраживања су показала да „флавоноиди“ – врста антиоксиданса који се налази у чају – могу бити одговорни и да имају заштитни ефекат на срце. Такође је упозорио да је прерано давати савете о чају и здрављу срца на основу резултата студије.
Прерано је рећи да ће вам чај помоћи да имате мање кардиоваскуларних догађаја, попут срчаног и можданог удара. Али то сугерише да би чај могао бити заштитне природе, или да су људи који пију чај уопштено здравији људи, рекао је он.
Да ли пијете чај? Да ли осећате да је то користило вашем здрављу? Волели бисмо да чујемо ваше мишљење о предностима испијања чаја у нашем одељку за коментаре испод!
