Научите Пицк анд Ролл од кошаркашког професионалца Степхена Цуррија

Пицк анд ролл је једна од најчешће коришћених офанзивних техника у НБА лиги данас.

Пређи на одељак

• Шта је то пицк анд ролл?
• Историја трзавица
• Како одабрати и котрљати се
• 1. Подесите екран
• 2. Прегледајте под
• 3. Одбраните свој избор
• 4. Пазите на добре екране у играма уживо
• 5. Покушајте са варијацијама
• Сазнајте више о МастерЦласс-у Степхена Цуррија

Двоструки МВП разбија његову механику, вежбе, ментални став и технике бодовања.

колико чаша у кутији вина

Шта је то пицк анд ролл?

Пицк анд ролл ради са троје људи: два офанзивна играча и један дефанзивац. Један офанзивни играч делује као параван или пик тако што стоји чврсто уз саиграча који рукује лоптом; циљ првог офанзивног играча је да делује као блокада за дефанзивца тако да се његов саиграч може слободно кретати преко терена. Двојица офанзивних играча затим заједно крећу према кошу (познат као бацање) и постижу гол. Правац кретања на терену диктира различите врсте паравана; на пример, доњи екран почиње на линији са три казаљке и креће се низ терен према кошу.

Историја трзавица

Пицк анд ролл је постао значајан током 1990-их, а највише су га користили јазз дуо из Јуте Јохн Стоцктон и Карл Малоне. Наставио је да се развија и остаје популаран у данашњој игри са дуетом Голден Стате Варриорс-а Степхен Цурри и Драимонд Греен.

Како одабрати и котрљати се

Сваки кошаркаш треба да одвоји време да увежба пик-енд, укључујући како препознати када је потребан кошаркашки екран и како сам постати користан екран.

Следите ове кораке за савладавање избора и покретања:

1. Подесите екран

Као руковалац лоптом, ваш посао је да подесите екран тако што ћете саиграча усмерити на одређено место на терену. Екран на лопти укључује особу која поседује лопту, док екран ван лопте укључује саиграча који би могао да упути отворен ударац.

• Будите у равни са положајем вашег пресерача.
• Ово спречава вашег браниоца да испуца јаз између вас и вашег сита.
• Држите се чврсто сита.
• Држите се ниско и додирните њихово раме или теле.
• Одбијте екран.
• Одбијте ако ваш бранилац испуца празнину око екрана.
• Завијте се до коша ако вас дефанзивац прати кроз екран.

Будите опрезни када се крећете као параван, јер ако додирнете браниоца, то се сматра прекршајем који се назива покретни екран.

Степхен Цурри

Предаје пуцање, руковање лоптом и бодовање

2. Прегледајте под

Док излазите из екрана, држите очи подигнуте и прегледајте под како бисте одлучили да ли бисте требали додати лопту или је одвести до коша. Потражите да ваш сита буде отворен за пролаз ако се закотрља до коша.

• Процените близину корпе

Ако одлучите да је забијање лопте до коша ваш најбољи избор, избегавајте бочно заношење по терену. Нека рамена буду поравната са кошем да бисте заштитили лопту од блокатора шута, а не шутирајте испод мреже. Уместо тога, полетите са здраве удаљености испред коша, тако да дефанзивци не могу да дођу до лопте с леђа, а затим је положите.

• Научите да читате колеге играче

Степхенов релативно низак раст чини га спретнијим играчем, па воли да се парира већим дефанзивцима који су мање окретни од њега. Научите читати одбрану како бисте се парирали против дефанзивца који могу ефикасно да чувају ваше снаге и који ће вам помоћи да постанете стратешки и успешнији играч у целини.

• Будите у одбрани

Имајте на уму да ћете можда морати да прилагодите своју победничку стратегију у сусрет динамичној одбрани. Тактика одбране може се променити током целе каријере, сезоне или игре. Не дозволите себи и свом тиму да стагнирају - прилагодите свој напад у складу с тим да ефикасно победите еволутивну одбрану.

МастерЦласс

Предложено за вас

Интернет часови које предају највећи светски умови. Проширите своје знање у овим категоријама.

Предаје пуцање, руковање лоптом и бодовање

Предаје тенис

Предаје шах

Предаје покер

3. Одбраните свој избор

Вежбајте пик-енд са неким пријатељима или саиграчима, с једном особом која се понаша као дефанзивац, једном која делује као пик или екран, а једном као руковаоцем лоптом. (Ако немате трећу особу која би се бавила одбраном, столица може да послужи као добар усправни играч за браниоца.)

Одбрамбени играч може одлучити да ли налети на екран, потуче се преко врха екрана или испуца празнину, а руковалац лоптом може читати и реаговати према Степхеновом савету. Погледајте да ли можете да приметите неке суптилне трагове у говору тела вашег партнера који вам помажу да знате у ком правцу иде раније у представи.

4. Пазите на добре екране у играма уживо

Мисли као професионалац

Двоструки МВП разбија његову механику, вежбе, ментални став и технике бодовања.

Такође можете научити гледајући како се одвијају екрани са лоптама током стварних НБА утакмица и будите у потрази за њима следећи пут када ухватите утакмицу на телевизији. Можете ли уочити технике које Степхен подучава током игре уживо? Пазите на руковаоце куглицама почевши од нивоа екрана, спустивши се и ухвативши теле сита, прегледавајући под након што су заобишли екран и одбацивши екран.

5. Покушајте са варијацијама

Основна методологија изабирања може се применити на бројне варијације на терену. Испробајте две најчешће технике следећи пут када будете постављали екран за кошарку:

Пицк анд поп

Пицк анд поп је увредљив потез у којем се ваш сито искочи на отворено место на терену уместо према кошу да би примио лопту. Ово се понекад назива и потезом одабирања и нестајања.

Изаберите и оклизните се

Овај лажни маневар има приказ који се претвара да поставља екран да одбаци одбрану. Прегледач се затим завуче иза одбрамбеног играча и прима пас.

Ако постанете стручњак за пицк анд ролл, укључујући знање када ћете идентификовати када је техника потребна и како је најбоље ефикасно извршити у жару игре, на путу сте да постанете МВП свог тима.