Како постићи оргазам брже: 9 савета за брзо постизање врхунца

Колико брзо доживљавате оргазам, не зависи у потпуности од деловања вашег партнера у спаваћој соби. Ако се надате бржем оргазму, постоје кораци које можете предузети сами да бисте то остварили.

Учите од најбољих

Пређи на одељак

• 9 начина за бржи оргазам
• Разговарајмо о сексу
• Сазнајте више о МастерЦласс-у Емили Морсе

9 начина за бржи оргазам

Сексуалне потребе и тела свих су различити, па ће оргазам захтевати више или мање времена од особе до особе. Не постоји чаробни метак за тренутни оргазам, али ови савети могу вам помоћи да брже дођете до оргазма.

1. Дајте предност свом задовољству . Кључни део сексуалног здравља и велнеса је комуникација, зато будите отворени са својим партнером о томе шта тачно желите и када желите. Не заборавите да будете позитивни када подучавате свог партнера током секса. На пример, уместо да им кажете „Додирните ме тако, не иде“, уместо тога, можете рећи „Желите да знате шта би ме заиста узбудило? Волео бих да осетим да радиш Кс. '
2. Вежбајте са мастурбацијом . Што боље познајете своје тело, то ће лакше бити бржи оргазам. Следећи пут када се самозадовољавате, истражите своје тело и откријте шта вас највише узбуђује. Еперимент са аналном игром и игра брадавица , и испробајте неке нове секс играчке. Соло истраживање олакшава опуштање и фокусирање на пријатне сензације које надограђују ваш оргазам.
3. Повећати стимулацију клиториса . Већина власника вулве захтева стимулацију клиториса да би постигла оргазам, па се побрините да ваш партнер посвети пуно пажње вашем клиторису. За вас је важно да се правилно упознате са својим клиторисом како бисте партнеру пренели оно што волите. Следећи пут када мастурбирате, трљајте клиторис у различитим правцима - у смеру кретања казаљке на сату, супротно од казаљке на сату, горе-доле, бок у бок - и на различитим нивоима притиска како бисте тачно знали каква вас стимулација клитора укључује.
4. Користите више мазива . Недовољно подмазивање отежава постизање оргазма. Коришћење подмазивања учиниће секс угоднијим и појачаће оне добре осећаје.
5. Постани кинки . Кључ за бољи секс је разноликост. Унесите мало свог сексуалног живота у игру улога, прљаве разговоре, доње рубље, нове сексуалне положаје или секс играчке . Додавање разноликости може довести до бржег врхунца.
6. Фокусирајте се на предигру . Узбуђење пре него што започнете секс, може довести до бржег оргазма. Покушајте да се укључите у двадесет минута предигре пре следећег сексуалног сусрета како бисте се приближили врхунцу. Израда, сензуалне масаже, суво набијање и сензорна игра неколико су примера сексуалне предигре.
7. Завршите са оралним сексом . Значајан проценат власника вулве не постиже оргазам само путем односа. Разговарајте са партнером о извођењу кунилингуса како бисте брже довели до врхунца.
8. Користите вибратор . Вибратори пружају интензивну стимулацију и одличан су алат који ћете користити када желите да имате брзи приступ. Вибратор можете користити за мастурбацију или затражите од партнера да га користи на вама док имате секс.
   
9. Посетите секс терапеута . Ако се борите са оргазмом и то утиче на вашу везу, обратите се сертификованом сексуалном терапеуту, сексологу или психотерапеуту специјализованом за сексуалне поремећаје. Ови стручњаци су обучени да вам помогну да дијагностикујете узрок својих проблема и развијете план за његово решавање.

Разговарајмо о сексу

Жудите за мало више интимности? Граб а МастерЦласс годишње чланство и научите више о отвореној комуникацији са партнерима, експериментисању у спаваћој соби и томе да будете свој најбољи сексуални заступник уз малу помоћ Емили Морсе (водитељице дивље популарног подцаста Секс са Емили ).