Ватростални период: 6 фактора који утичу на ватростални период

Након врхунца или ејакулације, неки људи доживе период сексуалног задовољства који се назива рефракторни период. Можда поново неће осетити жељу нити физичку способност оргазма, више воле да се одморе и опораве након интензивне сексуалне активности. Сазнајте више о циклусу сексуалног одговора и факторима који утичу на његову дужину.

Пређи на одељак

• Шта је ватростални период?
• 6 фактора који утичу на дужину ватросталног периода
• Разговарајмо о сексу
• Сазнајте више о МастерЦласс-у Емили Морсе

У свом МастерЦласс-у, Емили Морсе вас оснажује да отворено разговарате о сексу и откријете веће сексуално задовољство.

Шта је ватростални период?

Отпорни период односи се на распон времена у циклусу сексуалног одговора који се јавља након оргазма или ејакулације, током којег особа неће одговорити (физиолошки или психолошки) на сексуалну стимулацију и није способна за оргазам. За то време се крвни притисак и срчани ритам смањују, мозак ослобађа хормоне, попут пролактина или окситоцина, а ниво допамина нижи за промоцију одмора и опоравка. Сви људи, без обзира на пол, доживе ватростални период који траје од неколико секунди до 24 сата.

Појмови апсолутни ватростални период и релативни ватростални период понекад се мешају са ватросталним периодом у људској сексуалности. Ови изрази описују акциони потенцијал мишићних ћелија или неурона у мозгу и нису повезани са ватросталним периодом сексуалног узбуђења након оргазма.

6 фактора који утичу на дужину ватросталног периода

На дужину ватросталног периода могу утицати различити фактори:

1. Либидо и ниво узбуђења . Ако имате висок либидо или осећате повишену узбуђеност током одређеног сексуалног сусрета, можда ћете доживети краћи ватростални период, који вам омогућава да оргазмишете много раније након претходног оргазма.
2. Сексуална функција . Здрава сексуална функција често може помоћи да брже превазиђете своју ватросталност. Насупрот томе, ако имате сексуалну дисфункцију (попут еректилне дисфункције или потешкоће у подмазивању), већа је вероватноћа да ћете тешко доживети оргазам убрзо након претходног врхунца и ваше тело ће можда морати дуже да сачека пре него што се поново узбуди.
3. Свеукупно здравље . Здрави појединци који једу уравнотежену исхрану и редовно се вежбају, вероватније ће имати краће ватросталне периоде од оних који непрекидно једу нездраву храну или не вежбају редовно.
4. Старост . Генерално, млађи појединци имају краће ватросталне периоде од старијих. До 40. године многи људи доживљавају промене у свом либиду, нивоу хормона и сексуалној функцији које могу продужити њихов ватростални период.
5. Полни орган . Опште је правило да је мушки ватростални период дужи од женског ватросталног периода. Просечан распон за мушкарце је између неколико минута и два сата пре него што поново могу да ејакулирају; за жене је потребно између неколико секунди и неколико минута пре него што могу да постигну нови врхунац.
6. Тип сексуалног искуства . Истраживања показују да врста сексуалног искуства са којим се особа бави може утицати на дужину времена опоравка. Ако се бавите соло мастурбација , ваш ватростални период може бити само неколико секунди, док ваш ватростални период може бити дужи ако се упуштате у партнерски сексуални однос.

Разговарајмо о сексу

Жудите за мало више интимности? Граб а МастерЦласс годишње чланство и научите више о отвореној комуникацији са партнерима, експериментисању у спаваћој соби и томе да будете свој најбољи сексуални заступник уз малу помоћ Емили Морсе (водитељице дивље популарног подцаста Секс са Емили ).