Људи који се самозадовољавају обично се придржавају сличне рутине или положаја, али испробавање нових положаја и техника може вам помоћи да истражите нове начине да осећате задовољство, поново запаљујући пламен страсне љубави према себи у својим самосталним сесијама.
по чему се научна теорија разликује од научног законаНаши најпопуларнији
Учите од најбољих
Са више од 100 предавања можете стећи нове вештине и откључати свој потенцијал. Гордон РамсаиКување И. Анние ЛеибовитзФотографија Аарон СоркинСценаристика Анна ВинтоурКреативност и вођство деадмау5Електронска музичка продукција Бобби БровнШминка Ханс ЗиммерФилмско бодовање Неил ГаиманУметност приповедања Даниел НегреануПокер Аарон ФранклинТексас стил Ббк Мисти ЦопеландТехнички балет Тхомас КеллерТехнике кувања И: поврће, тестенине и јајаПочетиПређи на одељак
- 7 женских положаја мастурбације
- 4 савета за промену рутине мастурбације
- Разговарајмо о сексу
- Сазнајте више о МастерЦласс-у Емили Морсе
7 женских положаја мастурбације
Ево неколико популарних позиција које можете покушати током самосталне сесије да експериментишете са различитим врстама стимулације:
- Каубојка грба : На једној од најактивнијих сесија самозадовољства, покушајте са сувим грбачем у положају каубојке, што нуди изврсну стимулацију за капуљачу и усне клиториса. Да бисте извели ову позицију у следећој серији мастурбације, раширите јастук, покривач или други предмет и брусите вулву о њега. Такође можете изводити врло прилагодљив положај у обрнутом положају, хоризонтално и са сексуалним играчкама.
- Догги стиле : Псећи стил је сексуална позиција која је најчешће повезана са пенетративним сексом, али такође може бити и подстицајна позиција за самосталну игру. Поставите се на руке и колена, а затим једном руком стимулишите клиторис и остале делове вулве док не постигнете оргазам. Тхе догги-стиле положај вам такође пружа најбољи приступ анусу за аналну игру или продирање. Када изводите аналну мастурбацију, мораћете да користите подмазивање пошто се анус природно не подмазује попут вагине.
- Лотус стил : Ако су вам ноге и кукови гипки, можете мастурбирати тако што ћете усправно седети на удобној површини (попут вашег кревета), додирнути стопала и равне ноге отворити у положају познатом као лептир или лотос. Ширење ногу доноси здраву напетост у мишиће дна карлице, што добар осећај може учинити још бољим.
- На леђима : Мастурбација на леђима са руком између ногу класичан је положај који вам омогућава да опустите мишиће и лако приступите својим местима - без обзира да ли уживате у стимулисању клиториса, вагине, ануса или дојки. Када мастурбирате на леђима, експериментишите са различитим положајима ногу: подметните стопала на кревет и подигните колена у ваздух или раширите ноге у лептир протежу како би ваши карлични мишићи имали бољи положај за стезање током оргазма.
- На стомаку : Мастурбација на трбуху је сјајан начин да себи дате активнији оргазам, јер подстиче гирање кукова да грби или меље о руку (или секс играчка ). Мастурбација на стомаку идеалан је положај за оне који уживају у стимулацији клиториса, јер тежину тела можете користити да притиснете клиторис на површину на којој лежите.
- Заваљен : Да бисте самозадовољили лежећи положај, једноставно сложите неке удобне јастуке и наслоните их леђима на удобан седећи положај. Једна од предности седећег положаја (за разлику од лежећег) је што руке могу боље приступити гениталијама ради дубљег продирања - што га чини одличним за унутрашњу стимулацију вагиналног канала и г-тачке.
- Чучећи : За оне који се осећају сигурни у своју снагу ногу, мастурбација у чучњу је одличан начин да отворите вагинални канал за дубок продор или активирате мишиће за велики оргазам . Ако уживате у поскакивању горе-доле, размислите о додавању дилдоа за усисавање да бисте се возили у овом положају.
4 савета за промену рутине мастурбације
Заглављивање у мастурбаторној рутини може отупити радост искуства, и зато је важно да у своју нову игру унесете нове елементе и позиције. Ево неколико једноставних савета за промену ваше рутине:
- Промените локације . Ако се увек самозадовољавате у кревету, размислите о томе да следећу сесију изводите на новом месту како бисте били свежи и узбудљиви. На пример, мастурбација у кади или тушу може вам помоћи да повећате проток крви топлом водом и паром (а ако имате одвојиви туш, можете такође усмерити ток воде према клиторису ради додатне стимулације).
- Користите огледало . Уважавање тела и љубав према себи су важни аспекти добра мастурбација , па свако толико, док самозадовољавате, одвојите време за гледање и уважавање свог тела. Увођење огледала у игру када се самозадовољавате може бити одличан начин за то. Дивите се себи и обратите пажњу на то како ваше усне и клиторис мењају изглед након узбуђења. Узимање времена за упознавање гениталија важан је део уважавања тела и бриге о себи.
- Користите различите алате . Ваши прсти су одличан алат за сексуално задовољство, али можете испробати и многе друге алате и секс играчке. Ако вам се свиђа пенетрација (било вагинална или анална), размислите о употреби дилдо-а или задњице (побрините се да користите подмазивање како бисте смањили трење). Вибратори нуде унутрашњу и спољну стимулацију - две главне врсте вибрација су румбилне (ниске, дубоке вибрације за полагано и стабилно стимулисање) или зујасте (веће, активније вибрације за интензивнију стимулацију). Неки алати нису дизајнирани за директну стимулацију, али ипак могу да побољшају ваше задовољство - ствари попут мирисних свећа, еротике или уређених плејлиста могу вам помоћи да подесите расположење за сесију.
- Истражите друге ерогене зоне . Људско тело има неколико ерогених зона - делова вашег тела прекривених нервним завршетцима који су посебно осетљиви на стимулацију. Док је вулва једна од примарних ерогене зоне , постоје многа друга подручја која можете додирнути да бисте повећали узбуђење. Истраживање подручја као што су доњи део стомака, уста, врат, дојке, задњица и унутрашња страна бутина могу вам помоћи да откријете друга осетљива подручја током соло игре - а може послужити и као секси соло предигра пре него што се преселите у вулву.
Разговарајмо о сексу
Жудите за мало више интимности? Граб а МастерЦласс годишње чланство и научите више о отвореној комуникацији са партнерима, експериментисању у спаваћој соби и томе да будете свој најбољи сексуални заступник уз малу помоћ Емили Морсе (водитељице дивље популарног подцаста Секс са Емили ).